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TALLER DE RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA CON MEDITACIÓN GUIADA

3 marzo | 10:00 - 14:00 UTC+1

¿En qué consistirá este taller de Respiración Holoscópica y Meditación Guiada?

En primer lugar, decir que la Respiración Holoscópica es la técnica terapéutica más relevante de la Terapia Transpersonal. Se trata de una respiración catártica cuyo objetivo es acceder a estados no ordinarios de conciencia. Por su fundamento vivencial, está situada en la esfera de la psicología experiencial.

En la bienvenida explicaremos en qué consiste la técnica, describiremos las sensaciones físicas que recorreremos y resolveremos dudas. Esta parte no será extensa porque creemos que es ideal reducir expectativas sobre la experiencia.

La base de la técnica consistirá en hiperventilar acompañados de una música evocativa. Antes y después meditaremos en grupo. Todo este camino lo recorreremos atentos a nuestro interior, tumbados y con antifaces.

 

 

Abriremos entonces un espacio de silencio en el que aterrizaremos la experiencia y en el que se podrá expresar sin palabras, gracias a la arteterapia.

Finalmente, y siempre de manera voluntaria, nos sentaremos en círculo para compartir lo que sintamos.

Si necesitas más información, puedes consultar la web www.pablofernandezolea.com

Fecha: Sábado 3 de marzo

Horario: de 10 a 14h

Dónde: En Centro Uranium c/Quart 101, bajo, Valencia.  Confirma asistencia: Tel. 676758709

Imparte: Pablo Fernández Olea, licenciado en Psicología por la Universidad de Granada. Especialista en Terapia Transpersonal y Facilitador de talleres de Respiración Holoscópica certificado por la Universidad Miguel de Cervantes.

 www.pablofernandezolea.com   

Tel. 611 047 106

Precio: 40€

Detalles

Fecha:
3 marzo
Hora:
10:00 - 14:00

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